Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Kochschinken, Wasa Mjölk. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Weißes Fladenbrot, Mercimek. Abendessen: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Assortie. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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