Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 10,80g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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