Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, American Cheese, Butter, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Olive Oil, Guacamole, Potato Chips, Chobani Mixed Berry Drink, Muenster Cheese, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Abendessen: Amy's Indian Palak Paneer. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Mars Milky Way (Minis). mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Drummingf - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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