Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Мёд, Сырники Диетические III. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Чеснок, Lidl Eiweißbrot, Молодой Зеленый Лук, Борщ II. Abendessen: Lidl Le Cremeux, Дыня, Edeka Erdbeeren, Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Snacks/Sonstiges: Borchers Bio Kokos-Öl Kaltgepresst. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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