Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 181,90g | Kohlh: 354,34g.
Frühstück: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Brunch Paprika Peperoni, Gutes Land Tilsiter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee. Mittagessen: Kartoffel-Buletten, Linsensuppe. Abendessen: Linsensuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffel-Buletten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Wheat Pillows Choco, Knusperone Kernige Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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