Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: K-Classic Snack-Salami, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Petersilie, Bärenmarke Die Ergiebige 10, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rapsöl. Abendessen: Bedda Veganer Frischkäse, Baguette, Balsamico, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Mangos, Gut & Günstig Butterkäse, Becel Vital, Baguette, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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