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Klein aber fein ... 😊
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren, Zespri Kiwi Gold , Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . Abendessen: Erdbeeren, Kim Kräuter Salatdressing, Mein Q Fitness Pudding Schoko , Mein Q Fitness Pudding Vanille, Lindt Excellence 99% Cacao, Lindt Schokolade 90%, Lidl Feldsalat-Mix, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Salakis Feta Light, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe , Zespri Kiwi Gold . mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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