Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Lidl Le Cremeux, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Lidl Eiweißbrot, Кофе с Молоком, Редис. Mittagessen: Emmi Caffè Latte Balance, Шампиньоны Жареные, Салат с Индейкой и Бобовыми. Abendessen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Deutschesee Sushi Handroll Lachs mit Surimi & Zucchini. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdbeeren, Банано Блины. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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