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Nach einem Fastentag. 1,4 kg Abnahme sind schon ne Nummer. Da kann ich morgen bei the biggest loser so richtig mitfiebern.
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110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 150,07g | Kohlh: 244,65g.
Frühstück: Campo Verde Früchte Müsli, Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch, Milbona Quark 40% Fett, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Abendessen: Gut & Günstig Quark 40%, Chia-Samen, Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Granini Trinkgenuss Apfel-Kirsch. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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