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Warum auch immer +200g obwohl gestern sehr wenig Kalorien aufgenommen wurden.
Ich weiß, es ist wie eine Aktienkurve, hauptsache es geht runter. 👍🏻
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148,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Philadelphia Kräuter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes, Joghurtsauce, Gazi Ayran. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Macadamia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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