Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 183,28g.
Frühstück: Сахар, Мёд. Mittagessen: Сахар, Мёд, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Фарш из Куриного Филе . Abendessen: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сахар. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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