Long day of flying from LA to Cincy.
75,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2020:
1442 kcal Fett: 78,19g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 122,97g.   Frühstück: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Abendessen: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts, Parks Pork Cracklins, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
2440 kcal Bewegung: Sitzen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
So hard to sit so long. Have fun. :0) 
25 Jan 20 vom Mitglied: binkytexas
God speed 🙏🙏🙏🙏 
26 Jan 20 vom Mitglied: ocean_girl

     
 

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