Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: REWE Weizenmischbrot, Banane. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Gekochtes Ei, Kim Kräuter Salatdressing, Kühne Scharfe Peperoni, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Ritter Sport Knusperkeks, Erdnüsse, Rettich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Freitag und komm gut ins Wochenende ❗🌞🌞🙋♂️
24 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
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24 Jan 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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@falke: sorry, hätte es fast vergessen 😄😉
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🤗
25 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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