24 Jan 20 vom Mitglied: blauermohn
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25 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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Ja total mein Körper arbeitet wieder das freut mich
25 Jan 20 vom Mitglied: Tinchen7685
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25 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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25 Jan 20 vom Mitglied: Tinchen7685
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Das freut mich total für dich, aber ich glaube du machst auch sehr viel Sport. Ich bin nicht so die Sportskanone, habe mir aber einen Ergometer bestellt. Wow bin stolz auf mich. Der kommt aber leider erst im März 😕
25 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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Ja wie viele kcal isst du pro Tag??
25 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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Ach so oh je keine Ahnung ich schaue nicht auf Kalorien ich schaue nur dass ich ab Mittag keine Kohlenhydrate mehr essen, Und wie du schon sagst ich mache viel Sport 3-4 mal die Woche mindestens
25 Jan 20 vom Mitglied: Tinchen7685
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Ah ok, also bei mir würde das nicht funktionieren, ich brauche so einen Anhaltspunkt. Ich glaube ich werde mein Leben lang mein Essen tracken müssen. Ist aber nicht schlimm, hab mich schon daran gewöhnt. Aber wenn das bei dir auch so funktioniert ist doch super. Kannst stolz auf dein bisher erreichtes sein👍🏼
25 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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Das ist lieb vielen Dank ich esse einfach bewusster habe früher auch immer alles eingetragen und das hat mich mehr gestresst wie das es mir geholfen hat Weil ich den ganzen Tag nur noch über Essen nachgedacht habe und wie viel Kalorien das hat🙈
25 Jan 20 vom Mitglied: Tinchen7685
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