Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Dulano Mini Salami Classic, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Apfel, Balsamico, Olivenöl, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Nordholmer Sahne-Heringsfilet. Abendessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Bedda Veganer Frischkäse , Dinkelbrot, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), BioBio Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Meica Deutschländer, Blaubeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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