Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Golden Fruit Erdbeeren mit Süßungsmitteln. Mittagessen: Gouda. Abendessen: Grüner Blattsalat, Bohnensuppe, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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