Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Сахар, Мёд. Mittagessen: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Бахетле Элеш с Курицей. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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