Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Milram Sylter Käse, Edeka Avocado Hass, Rote Paprika, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen , Lauchsuppe. Abendessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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