Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Lidl Eiweißbrot, Руккола, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Картофель Фри, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Sonstiges: Личи, Дыня. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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