Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 123,06g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Mettwurstenden, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Aldi Geröstete Mandeln, Milka Weihnachtsmann, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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