Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Milbona Skyr Pur, REWE Mozzarella Gerieben, K-Classic Kochschinken, Kaufland Gebackene Bohnen in Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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