Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 108,33g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Knäckebrot, Aldi Krapfen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Maier Gurkentopf, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Rindergulasch, Böklunder Cocktail-Würstchen, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern, REWE Pilzpfanne . Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen-Zitrone Naturtrüb Alkoholfrei . mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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