Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 76,95g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 334,04g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Dulano Edelsalami, Grafschafter Unsere Besten. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Laugenstange, Ei. Snacks/Sonstiges: Prinzregententorte, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Blaubeeren, Physalis. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonja234567's Gewichtsverlauf
|