Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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121,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 159,92g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosöl, Erbsen, Gelbe Paprika. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Möhren, TiP Forellenfilets Geräuchert, Essig, Olivenöl, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Body Attack Casein Protein. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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