Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Banane, Weihenstephan Die Streichzarte, Dolce Gusto Café Au Lait, Zuegg Erdbeere Fruchtaufstrich, Brandt Vollkorn Zwieback. Mittagessen: Weihenstephan Die Streichzarte, Kiri Kiri mit Sahne, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Brandt Hobbits Kernig, Favorina Edel-Schichtnougat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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