Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Duplo White , Ehrmann High Protein Pudding , Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Ikea Hot Dog. Abendessen: Marten Salami Sticks, Florette Feldsalat, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Sinnack Protein Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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