Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
63,0 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1215 kcal Fett: 65,00g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 79,37g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Mittagessen: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Abendessen: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Publix Onions, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese. mehr...
1536 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nice friend 😊💜💚💙 
22 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
I just borrowed a bunch of your memes. Still laughing.  
22 Jan 20 vom Mitglied: FullaBella
I love the winter be like the lottery😂😂🤣🤣😂😂 
22 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
No Mother Nature and Power Ball 
22 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
Yay! :0) 
22 Jan 20 vom Mitglied: binkytexas
I'm glad I could make y'all laugh. Borrow away whatever you want Bella.  
23 Jan 20 vom Mitglied: tatauu22

     
 

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