Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Пахлава, Лазанья. Mittagessen: Сахар, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Апельсин. Abendessen: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Пестречинка Хлеб по Купечески. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 1 Minute, Stehen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|