Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 105,71g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 209,47g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Unser Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Leerdammer Delacrème, Abba Thunfischpaste, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Aldi Unser Bauernbrot, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Purland Grobe Bratwurst, Pottkieker Bunter Wirsingtopf, Ja! Schlagsahne, Schmalz. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann, McDonald's McFlurry Oreo, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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