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Boah, einmal so und einmal so - ich mag meine Waage nicht so richtig -
Habt alle einen schönen Mittwoch - hier ist wieder eisig, aber meine Runde Gehen ist heute trotzdem dran.
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 45,77g.
Frühstück: Leerdammer Original, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Senf. Abendessen: Weizenbrötchen, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Mona 😊 also soooo viel hast du von mir nicht bekommen, das muss von wem anders sein.
22 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Mona, ärgerlich...aber das schaffst du schon, lass dich nicht ärgern 🤗 🍀🍀☀️
22 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Da versteh ich Dich völlig... mir geht's seit Wochen nicht anders... 🤦♂️ aber wichtig ist auch, dass Du Dich wohlfühlst und damit klar kommst, bzw. nicht davon runterziehen lässt.. 🙋♂️
22 Jan 20 vom Mitglied: mogli58
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Morgen ist der Ausleich wieder da. 🍀
Hier war heute Schmuddelwetter🤷♀️
22 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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