Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Chia-Samen, Banane, Aldi Naturjoghurt, My Muesli Berry Whitechoc. Mittagessen: Tomatensoße, Gouda, Brokkoli, Combino Spaghetti (Gekocht), Lachs, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Trauben Kernlos, Leerdammer Leger, Ja! Camembert 45%, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Leberkäse. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ChrisLünse's Gewichtsverlauf
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