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🤸🤸
💪🎯🙏
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51,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 8,60g.
Frühstück: Tudo Low Carb Chips de Provolone. Mittagessen: Qualitá Uva Niagara, Peito de Frango, Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado), Alface, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Qualitá Uva Niagara, Tudo Low Carb Farinha de Côco, Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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