ElenorKru's Notizen, 21 Jan 20

бедра 103, талия 81, грудь 102
81,2 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
1073 kcal Fett: 54,37g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 89,86g.   Mittagessen: Сыр Горгонзола, Бисквит, Кофе, Котлета Свиная, Кетчуп, Салат с Руколлой 190 Гр. Abendessen: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов, Мандарины. mehr...
1987 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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