Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
131,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: Schwarztee, Apfelsinen, Goldähren Zwieback. Mittagessen: Gekochtes Ei, Grafschafter Zwieback, Apfelsinen, Milbona Saure Sahne. Abendessen: Mischgemüse, Rindersteak. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
canavar02's Gewichtsverlauf
|