Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 96,93g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Edeka Grapefruit Direktsaft, Sinnack Protein Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Fischbrötchen. Abendessen: Loose Quäse, Morliny Kabanosy, Marten Salami Sticks, Sinnack Protein Toastbrötchen, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gekochtes Ei, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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