Dennis@2022's Notizen, 20 Jan 20

Oh warum habe ich nur die Keto-Gefilde verlassen und wandelte auf den dunklen KH-Pfaden. Der süße Gesang der Bananen ließ mich auf die Felsen des Weines auflaufen, oh dieser Kopfschmerz!
113,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 33,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1284 kcal Fett: 33,95g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 151,57g.   Frühstück: Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: Kiwi, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
3196 kcal Bewegung: 10267 Schritte - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,6 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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