Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Himbeeren, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Reinert Chambelle, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Penny Markt Saure Sahne, Nudeln (Gekocht), OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Grafschafter Eiweißbrot (42g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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