Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 157,52g.
Frühstück: Сахар, Лазанья. Mittagessen: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Лазанья. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Пахлава. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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