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Hj é dia D!!!
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 87,62g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 6,33g.
Frühstück: Café, Queijadinha Meu, Prov Chips Provolone Desidratado, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Café, Queijadinha Meu. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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