Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Кексы с Сыром. Mittagessen: Чай с Лимоном, Овсяный Пирог с Бананом, Капустная Солянка с Сосисками. Abendessen: Мёд, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Огурец (с Кожурой), NIXE Тунец. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanafriesen's Gewichtsverlauf
|