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Guten Morgen! Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich Euch 🙋🍵🥛☕ / BU 98 cm/ BZ 4,7 mmol/l / RR 122/60
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82,9 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Puten-Brustfilet, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kohlrabi, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant, Radieschen, Ei, Harzbube Stangenkäse, Gurke (mit Schale), Wasa Mjölk, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Mittagessen: Ja! Family Cappuccino, Erdbeer- Biskuitrolle. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Hofmaier Puten-Brustfilet, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, BioBio Tofu Schnittfest, Kürbis- Linsen- Suppe. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 42 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jan 20 vom Mitglied: Sonnenkindl
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. 🍀☀️🍀
19 Jan 20 vom Mitglied: Green Island
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phideta's Gewichtsverlauf
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