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🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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52,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 6,62g.
Frühstück: Batalha Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Frango Moída, Konjac Massa MF Espaguete . Abendessen: Café, Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Queijadinha Meu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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