Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Kaffee, Chiquita Banane, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Lemberg Keta Kaviar. Abendessen: Tschebureki. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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