Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Fleischsalat, Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Rosinen, Honig, Banane, DM Bio Reisflocken, Mandeln. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Followfish Skrei Winterkabeljau. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Käsekuchen Low Carb. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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blauermohn's Gewichtsverlauf
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