Lilianellen's Notizen, 18 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
122,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 33,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
2163 kcal Fett: 96,94g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 184,72g.   Frühstück: Белый Замок Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Замок Сметана 20%, Торговая Площадь Свинина Венгерская. Mittagessen: Рыбный День Креветки в Чесночном Масле. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблоко, Azure Чак-Чак, Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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