Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 77,87g.
Frühstück: Груша, Мандарины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кетчуп, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Сыр Гауда. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Хотьба - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ElenorKru's Gewichtsverlauf
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