Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Ананас, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Сахарный Песок, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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