Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 107,80g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 232,01g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Marketside French Brioche, Mayonnaise, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten, Stepper - 12 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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