Dennis@2022's Notizen, 17 Jan 20

ein größerer Sprung nach dem Fastentag, wie erwartet.
112,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1773 kcal Fett: 30,61g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 257,66g.   Frühstück: Campo Verde Früchte Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Campo Verde Früchte Müsli, Banane, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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