Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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134,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: K-Classic Salami, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Graupen (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Muscheln. mehr...
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3965 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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